HolisticNutrition

Υγιεινή Διατροφή Σχεδιασμένη για Εσάς

Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής βασισμένα στην επιστήμη αιχμής που λαμβάνουν υπόψη τον τρόπο ζωής σας, τους στόχους σας και τις μοναδικές ανάγκες του σώματός σας, για να σας βοηθήσουν να νιώθετε γεμάτοι ενέργεια και ισορροπία κάθε μέρα

Σχετικά με εμάς

Η ιστορία μας

Ιδρύσαμε την εταιρεία για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να επιτύχουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής μέσω εξατομικευμένης διατροφής, συνδυάζοντας την επιστήμη και την πρακτική εμπειρία.

Η αποστολή μας

Στόχος μας είναι να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής των πελατών μας παρέχοντας εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής που λαμβάνουν υπόψη τις ανάγκες κάθε οργανισμού και τρόπου ζωής.

Οι ειδικοί μας

Η ομάδα αποτελείται μόνο από πιστοποιημένους διατροφολόγους με πολυετή εμπειρία, οι οποίοι βελτιώνουν συνεχώς τα προσόντα τους και ακολουθούν τις τελευταίες έρευνες στον τομέα της διατροφής.

Οι πιστοποιήσεις μας

Διαθέτουμε επίσημα πιστοποιητικά και άδειες που επιβεβαιώνουν τον επαγγελματισμό των ειδικών μας και τη συμμόρφωση με τα υψηλότερα πρότυπα στον τομέα της διατροφής.

Οι υπηρεσίες μας:

Ατομικά προγράμματα γευμάτων

Διαδικτυακές συμβουλές

Ανάλυση τροφίμων

Συμβουλές για τον τρόπο ζωής

Πέντε Βασικές Αρχές Διατροφής

Κατανάλωση Ποικιλίας

Ενσωματώστε μια ποικιλία τροφών στη διατροφή σας για να παρέχετε στο σώμα σας όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

Ισορροπία Μακρο- και Μικροθρεπτικών Συστατικών

Ελέγξτε την αναλογία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων, καθώς και βιταμινών και μετάλλων για βέλτιστη ευεξία.

Ακούστε την πείνα σας

Ακούστε τα σήματα του σώματός σας και τρώτε όταν αισθάνεστε πραγματική πείνα, όχι συναισθηματική επιθυμία.

Πάνω απ' όλα, νερό

Πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα για να υποστηρίξετε τον μεταβολισμό σας και την υγεία των οργάνων σας.

Μέτρο και Τακτικότητα

Ακολουθήστε τη διατροφή σας και αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής, ώστε το σώμα σας να λειτουργεί αποτελεσματικά.

Γιατί είναι σημαντικό να φροντίζετε τη διατροφή σας

Μια υγιεινή διατροφή έχει να κάνει με την ισορροπία, την ενέργεια και την αίσθηση ευεξίας κάθε μέρα. Όταν επιλέγετε μια ποικιλία τροφών, ακούτε τα σήματα του σώματός σας και διατηρείτε ένα τακτικό πρόγραμμα φαγητού, μπορείτε να νιώσετε πολύ καλύτερα. Ακόμα και μικρές αλλαγές στη διατροφή σας μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά: περισσότερη ενέργεια, καλύτερη διάθεση και αίσθηση αρμονίας με το σώμα σας. Η συμβουλή ενός διατροφολόγου μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την κατάλληλη διατροφή για εσάς.

Αποτελέσματα Πελατών μας

«Μετά τη συμβουλευτική, νιώθω πολύ πιο ενεργητική και η διατροφή μου έχει γίνει ισορροπημένη και ποικίλη.»

Αναστασία Π.

«Το πρόγραμμα γευμάτων που δημιούργησαν για μένα εντάχθηκε εύκολα στο καθημερινό μου πρόγραμμα και τα αποτελέσματα ήταν άμεσα.»

Δημήτριος Κ.

«Η συνεργασία με έναν διατροφολόγο με βοήθησε να καταλάβω ότι η αληθινή υγεία ξεκινά με τη σωστή προσέγγιση στη διατροφή.»

Ελευθέριος Σ.

Ποιος χρειάζεται μια συμβουλευτική διατροφολόγου:

Όσοι θέλουν να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες.

Όσοι θέλουν να διατηρήσουν την ενέργειά τους.

Άτομα με έντονη δραστηριότητα και αθλητές.

Όσοι θέλουν να αλλάξουν το βάρος τους.

Οικογένειες και γονείς για να οργανώσουν τη σωστή διατροφή.

Όποιος θέλει να νιώσει καλύτερα.

Είστε έτοιμοι να αλλάξετε τη διατροφή σας προς το καλύτερο;

Εγγραφείτε για μια προσωπική συμβουλευτική συνεδρία με έναν διατροφολόγο και αποκτήστε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής που θα σας βοηθήσει να νιώθετε ενεργητικοί και σίγουροι για τον εαυτό σας κάθε μέρα.